16°C
Pampeliška obsahuje beta karoten, vitamín K, podporuje imunitní systém, pomáhá odplavit špatné látky z těla a slouží jako prevence proti nejrůznějším onemocněním. Každá část…
Japonci jsou nejštíhlejším a nejzdravějším národem. V Japonsku se přitom jí celý den! Specifická japonská strava má pozitivní vliv nejen na štíhlý pas, ale také na dlouhověkost,…
Říká se, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Proč tomu tak je? Jak by měla vypadat, abyste shodili pár kil, ale zároveň dali svému tělu potřebné živiny?
Detox není nic tak složitého, jak by se mohlo zdát. Znamená v podstatě to, že se budete vyhýbat jedům a udržovat detoxikační systém. Získáte pevnou postavu, protože nebudete…
Stačí, když změníte své ranní návyky a dopřejete si snídani, která váš metabolismus uvede do varu. Když začnete snídat podle našich doporučení, ani nemusíte držet žádnou…
Neobsahují škodlivé látky a odpovídají vyhlášce. Ale jak ukázal senzorický test, běžně dostupné instantní kávy nejsou moc dobré. Výrobci zkrátka chuťové české milovníky kávy…
Mít hebkou kůži je k nezaplacení! My v redakci na peelingy nedáme dopustit, a proto jsme se s radostí vrhly na testování tělových peelingů, které jsou na trhu běžně k mání. Po…
Tak za prvé je nutné si uvědomit, že přijímací zkoušky na střední školu nebo maturita jsou vlastně takový sportovní výkon. No, a jako každý takový i tenhle nemusí nutně skončit…
Přemýšlíte o tom, zda je ten, s kým chodíte nebo žijete, skutečně ten pravý pro společný život? Těchto patnáct věcí svědčí o tom, že jste trefila do černého! Pokud tohle všechno…
Hledáte ten nejlepší způsob, jak zhubnout, ale pořád se vám to nedaří? A už jste zkoušeli půst? Pokud ne, tak do toho! Máme pro vás návod krok za krokem, jak vypadá jeden den…
Smoothie je nápojem dneška. Nejde však jen »obyčejný« džus. Kromě šťávy jsou ve smoothie rozmixované celé kusy ovoce. Je proto ideální svačinkou, která zasytí. Máme pro vás tři…
Zapomeňte na chia semínka, kapustu a další superpotraviny. Jsou tu nové, které přinášejí spousty benefitů, a to nejen z hlediska hezčí postavy. Tato jídla mají utužit vaše…
Mnoho z nás se celý život trápí drastickými dietami a stále bez účinku. Ručička na váze se nechce pohnout směrem dolů. Důvod může být velice prostý, váš organismu je totiž…
Nejde o hladovku, ale o dvoudenní odlehčený jídelníček, který uleví vašemu trávení. Pročistí tělo a zároveň nastartuje organismus k hubnutí. Co ho vyzkoušet hned tenhle víkend?…
Květy sedmikrásky vypadají jako ty kopretinové, s tím rozdílem, že jsou o něco drobnější. Již od středověku se využívaly k léčbě špatně hojitelných ran. Bíložlutou sedmikrásku…
Rádi se sami pouštíte do výroby věcí do domácnosti? Vyrobte si i vlastní kosmetiku. Budete mít jistotu, že ve vaší kosmetice není nic škodlivého a ještě ušetříte. Použijte své…
Dlouhé široké pláže s jemným pískem, 320 slunečných dnů v roce, omamná vůně jasmínu a ceny začínající na jedenácti tisících. To jsou hlavní důvody, proč tuniský ostrov Djerba…
Zejména u žen dochází po padesátce k velkým fyzickým, psychickým a fyziologickým změnám, viník je jasný: menopauza. Ztráta estrogenu má bohužel velmi významné a dlouhodobé…
Pro mnohé je celulitida v prvé řadě problémem estetickým. A tak se snažíme najít ten nejlepší krém, který by nás od pomerančové kůže zachránil. Přitom je to ale vlastně…
Ještě nedávno byla největším hitem internetu černá maska z uhlí, která zázračně čistí póry. Aktuálně většina zahraničních blogerek a milovnic kosmetických novinek zkouší…
Zaléváte si každé ráno šálek černého čaje v sáčku? Kromě čajové směsi nebo lístků si ve vroucí vodě louhujete i zbytky pesticidů. Pouze dva čaje v našem testu neobsahovaly ani…
Káva už není jen černá. V poslední době se v Brně rozmáhá kávová alchymie. Alternativní přípravy, nové typy drinků, dokonce ovocný nápoj zvaný cascara. Na řadu přichází další…
Velkou propagátorkou sirtfood diety je třeba zpěvačka Adele a my jí můžeme jen závidět. Vždyť přece nejhorší ze všeho je při hubnutí se vzdát těch hříšných potravin, jako jsou…
Podle nedávného průzkumu agentury STEM/MARK se Češi o svou hladinu cholesterolu dostatečně nezajímají a téměř polovina populace svůj cholesterol vůbec nesleduje. A to je zlé.…
V létě by nás ani nenapadlo vyrazit na výlet nebo třeba na kolo bez tekutin. Kvůli teplému počasí, kdy nás pot promáčí skrz naskrz, nám to přijde jako samozřejmost. Ale co v…
Kdo z vás už držel nějakou dietu, moc dobře ví, že ideální je vlastně žádnou dietu nedržet a změnit prostě stravovací návyky tak, abychom jedli zdravěji, vyváženě a taky aby nám…
Lítá to prostě všude. Kam se podíváte, narazíte na člověka držícího si ruku před pusou, kašlajícího nebo smrkajícího. Ještě aby ne, když v lednu většinou startuje chřipková…
Párek v rohlíku, čaj, káva, tatranky, lízátko… Tohle všechno bude nejspíš k mání v kiosku, který má stát do léta před vstupem do Punkevních jeskyní. Při stavbě informačního…
Pokud nechcete po Novém roce vážit o pět kilo víc než na začátku prosince, nenalhávejte si, že to, co sníte od Vánoc do Silvestra, se nepočítá a že pak už opravdu začnete s…
Přírodní medicína považuje spánek za jeden z pilířů zdraví, protože zajišťuje regeneraci organismu a správné zužitkování přijímaných živin. Jeho nedostatek – kvůli neschopnosti…
Politiky a zvědavce na posledním úseku dálnice D8 přes České středohoří vystřídali běžní řidiči. První auta sem vjela za policejními vozy před 16:45, uvedl mluvčí Ředitelství…
Pomáhají v prevenci proti chronickým onemocněním, zlepšují imunitu, chrání náš zrak, zpevňují kosti a udržují náš mozek v kondici. Sice za nás nezhubnou, ale pomohou nám v cestě…
Vánoce jsou za dveřmi a možná už se váš potomek zmínil, že by si moc přál domácího mazlíčka, konkrétně psa. Pokud uvažujete, že byste si opravdu „nejlepšího člověčího přítele“…
Kam v zimě k moři? Rozhodování je teď o něco těžší, protože k tradičním destinacím přibývají další. Jako třeba Goa v Indii. Desetidenní zájezd se snídaní pořídíte už od 15 tisíc.
V mrazivém počasí dostává pořádně zabrat jak naše pleť tak i vlasy či pokožka. Poradíme, jak nad zimou vyzrát a být krásná.
Využijte Měsíc ve svůj prospěch a zhubněte o pár kil. Stačí si pořídit lunární kalendář a sledovat jednotlivé fáze měsíce. Která fáze měsíce je ideální pro hubnutí?
Máte pocit, že když si dáte v chladných dnech čaj, udělaali jste pro své tělo to nejlepší? Ano, ale musíte vědět, co vypít. Není totiž čaj jako čaj!
Angínu, tedy zánět krčních mandlí, rozhodně nepodceňujte a hlavně nepřecházejte. Ne vždy jsou ale pro léčbu nutná antibiotika. Poradíme vám, jak na zákeřnou nemoc vyzrát!
Sychravý, mokrý a lezavý listopad předvádí, co umí. Zima nám zalézá pod kabáty a jediné o čem sníme, je teplo. Abychom zbytečně nemrzli, musíme vědět, co nás zahřeje i zevnitř. …
Alternativní ekologická likvidace, respektive rozpad organických odpadů zcela bez zápachu, i tak by se dalo ve stručnosti popsat takzvané vermikompostování. Více o tomto…
